Alimentos para combatir la acidez estomacal

La acidez estomacal es una dolencia muy típica en muchas personas. Para aliviarla, se puede recurrir a distintos medicamentos aunque también es posible optar por algunas soluciones caseras.

Este ardor que se siente en la boca del estómago puede aliviarse ingiriendo algunos alimentos que ayudan a contrarrestar la sensación.

Entre otras cosas es posible:

- Comer una manzana.

- Tomar dos cucharadas de leche entera.

- Comer platos a base de maíz, un alimento ideal para evitar problemas digestivos.

- Controlar la ingesta de café, alcohol, grasas y sustancias que estimulen la producción de ácido en el estómago.

- Acostarse dos horas después de haber cenado, no antes.

- Hervir dos o tres ramas de perejil en agua. Dejar reposar durante 10 minutos y colarla. Tomar templada.