La pera es una de las frutas que más me gustan. Cuando está madura es dulce, jugosa y sabrosa y en una ensalada de fruta no puede faltar. Además, es una fruta elegante y los postres o comidas que hagamos con ella siempre tienen su cuota de gourmet.
Estas son las propiedades de la pera:
- tiene mucha vitamina C
- tiene antioxidantes contra radicales libres
- tiene fibra
- no es una fruta que genere alergia, por cual figura entre las primeras que se recetan para los bebés.
Las peras las puedes comer solas, como postres, en tartas dulces o en ensaladas mezcladas con berro, cebollas y endivias. Mi receta favorita es combinarlas con queso azul y nueces, al horno.
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