Cuando dejemos atrás el verano nuestra dieta diaria va a sufrir algunos cambios porque comenzaremos a necesitar mas calorías y carbohidratos y una ensalada fría no será la opción mas atractiva. Recurriremos entonces a las verduras asadas o hervidas y a las carnes magras pero si se trata de algo dulce… ¿qué podemos inventar en […]