En los Estados Unidos y otros países se cena muy temprano, promediando las 7:30, 8 de la noche, pero en países como el nuestro lo usual es hacerlo entre las 9 y las 10 y eso nos deja muy poco tiempo entre la comida y el sueño. La relación entre la cena y un buen […]
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Cómo lograr una cena saludable y nutritiva
Escrito por Mariela el 7-04-2009
Clasificado en Consejos de cocina, Propiedades de los alimentos
Tags: cena, descanso, ensalada, nutritción, saludable
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