Hay ciertas comidas que conviene comer aunque sea una vez por semana. Frutas, verduras, legumbres, ciertos productos que nuestro organismo recibirá muy feliz. Apunta esta información sobre alimentos que debemos comer una vez por semana: Yogur: una taza de yogur por semana es una buena dosis de calcio, zinc, potasio, vitamina B12, proteínas y fósforo, […]