Ya conocemos las propiedades de los frutos secos y entre ellos se cuentan las avellanas. ¡Qué sabrosas! Son ricas en antioxidantes, Vitamina E, hierro, calcio y proteínas y tienen muchas menos grasas que las nueces, por ejemplo. Combinarlas con las batatas es una buena idea así que no te espantas por los sabores originales, he […]