Pocos niños comen limón, por el terrible gusto ácido, pero ¡qué bueno es! Por suerte cuando uno va creciendo va cambiando el paladar. Este cítrico es de lo mas poderoso y se dice que ayuda a combatir nada más y nada menos que 200 padecimientos. Veamos entonces cuáles son las mejores propiedades del limón:

  • su consumo ayuda al sistema cardiovascular porque sus ácidos mejoran la eliminación de grasas, limpian las arterias y ayudan a que el corazón trabaje mejor. Disuelve además las sustancias tóxicas que están en el plasma.
  • hace bien cuando estamos mal del hígado pues lo depura. Lo mismo con la vesícula, al impulsar las secreciones biliares y metabolizar las grasas.
  • neutraliza y elimina toxinas del hígado
  • tiene mucha vitamina C así es que es bueno para resfríos y gripes, para todo lo que tenga que ver con las vías respiratorias o inflamaciones.
  • tiene magnesio, cobre, zinc, fósforo, potasio, manganeso e hierro, lo que ayuda a los glóbulos blancos del sistema inmunológico.
  • es un gran anticéptico