Somos lo que comemos. Es una frase que he oído muchas veces. ¿Puede lo que comemos mejorar nuestro rendimiento mental? Un deportista se alimenta de cierta manera así que es válido pensar que nuestro desenvolvimiento mental pueda mejorar a partir de lo que comemos. Agua, ciertos alimentos, ciertas comidas del día, ciertos aperitivos, ciertas recetas. […]