Mucha gente realiza ayunos de vez en cuando para desintoxicar el cuerpo y no está mal pero si no quieres llegar a ese extremo puedes comer ciertos alimentos que ayudan en el mismo proceso permitiendo al mismo tiempo disfrutar de muchos sabores y nutrientes. Apunta: Brotes de brécol: los brotes, no las flores, son muy ricos en antioxidantes y […]

Nuestro sistema digestivo es como un laboratorio de química. Preciso, maravilloso, eficiente. Pero todo depende de qué elementos combinamos así que de vez en cuando conviene hacerle algo de mantenimiento. Y en alimentación ayuda hacer de tanto en tanto una dieta desintoxicante. He aquí cinco alimentos que desintoxican: Brotes de brecol: lo mejor de lo […]