Hemos hablado muchas veces sobre lo beneficioso que es comer pescado, en especial pescado azul pues sus grasas son muy buenas. En el caso del salmón, un pescado azul muy sabroso, esta grasa es rica en Omega-3 y su ingesta deriva en bajos niveles de colesterol y un mejor funcionamiento del sistema circulatorio. Tiene muchas […]