Comer pescados y mariscos es recomendable para seguir una dieta saludable.  Una o dos veces por semana, si eres muy carnívoro, es lo mejor. Yo me obligo a hacerlo porque me tienta más la carne de ternera, pero el cuerpo me lo agradece con una digestión más ligera. Las gambas son ricas en yodo, en […]