Una de nuestras funciones corporales más importantes es la digestión. Una buena digestión impide la acidez, los problemas gástricos y la correcta evacuación de lo que el cuerpo ya no necesita. Suena simple, sencillo, pero para millones de personas no lo es. Para lograr un buen funcionamiento de nuestras funciones digestivas lo mejor es conocer lo bien que hacen […]
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Cocina y comida sana es el sitio donde vais a encontrar ideas para una alimentación sana y equilibrada. Con sencillas consultas veréis propuestas para un menú saludable diario o puntual. También os informaremos de aspectos importantes a tener en cuenta al alimentarnos porque no solo se trata de tener recetas a mano si no de estar alerta en nuestros hábitos.
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