Desde este lunes estamos bebiendo medio vaso de agua con limón todas las mañanas. Mi novio y yo. Conozco las propiedades del limón hace rato, pero él vino un día del trabajo muy entusiasmado con todo lo que le había contado un compañero así que compró un kilo y medio de limones y empezó. Bueno, empezamos.

¿Cuáles son los reales beneficios de beber un poco de agua tibia con limón cada mañana? Hay muchos pero los dos más importantes es que el limón es un poderoso agente antibacterial, antiviral y ayudante del sistema inmonológico por una parte, y por otra es que ayuda al proceso digestivo y es un limpiador natural del hígado. ¡A tener muchos limones en la cocina!

He aquí otros beneficios de beber agua tibia con limón por las mañanas:

• es una bebida diurética, es decir ayuda en la desintoxicación de las toxinas. Su ácido cítrico ayuda a maximizar la función de las enzimas que estimulan el hígado en su trabajo.
• refuerza nuestro sistema inmunológico porque tiene mucha vitamina C, potasio y saponina, con propiedades antimicrobiales.
• ayuda al balance de los niveles de pH ya que es muy alcalino, el ácido cítrico no produce acidez en el cuerpo una vez que se ha metabolizado. Beber limón con agua regularmente puede ayudar a remover la acidez del cuerpo.
• limpia la piel, ayuda a combatir los radicales libres.
• ayuda a regular la presión sanguínea
• es cicatrizante gracias a su alto contenido en vitamina C. Ayuda a mantener la salud de los huesos y los cartílagos.
• es bueno para la salud bucal. Ayuda a la gingivitis. Eso sí, no te conviene cepillarte los dientes inmediatamente después para no dañar el esmalte.