Invierno es sinónimo de resfriados, carrasperas, gripe y mucho más. Pero nadie puede dejar de vivir por eso así que hay que combatir el “peligro” de alguna manera. Pensando en ayudar a nuestro sistema inmunológico, el ejército que nos protege del mundo, es que podemos preparar zumos con muchas vitaminas y minerales. Como este, un zumo […]

Las fiestas están cada vez más cerca y ya estamos pensando en recetas. ¿Pero alguien recuerda las bebidas? ¿Nos limitaremos a comprar vinos, sidras, champaña y zumos? Yo propongo otra cosa pues mientras se espera la hora de la cena y los invitados van llegando podemos servir unos tragos. Y este es uno muy fresco, […]

Nada mejor que empezar el día con un desayuno energético. Yo combino una taza mediana de café con algo para comer pero cuando empiezan los días de calor sumo algún zumo recién exprimido. Y como no quiero aburrirme siempre ando en la búsqueda de opciones y he aquí un zumo de nectarinas, una fruta que en algunos […]

Las madres saben cuánto cuesta que los mas pequeños coman vegetales. Los colores, aunque divertidos, no les gustan en el plato así que es difícil lograr que coman verduras y hortalizas. Disfrazarlas es una opción y otra es empezar a darles zumos y licuados que combinen frutas y verduras. Por ejemplo, este licuado verde que […]