Hoy está de moda comer semillas y es una moda muy saludable, no hay dudas. Entre todas las semillas conocidas están las semillas de calabaza: son ricas en zinc y vitamina E y además tienen propiedades antibacterianas y antimicóticas, por ejemplo. ¿Pero cómo podemos incorporarla las semillas de calabaza a nuestra dieta diaria? Hay mucha […]

El esposo de una amiga me consigue una mezcla de frutos secos, uvas pasas y semillas que es realmente deliciosa  Después de pensar porqué me gustaba tanto he descubierto que es porque tiene semillas de calabaza. ¡Qué sabrosas que son! ¡Y qué sanas! Las semillas de calabaza son ricas en proteínas, minerales, ácidos grasos y ácido […]