Los alimentos dulces están prohibidos para los diabéticos y debe ser terrible no poder disfrutar de los postres, en especial cuando llegan los días cálidos y los helados se ven cada vez mas tentadores. Pero por suerte para la gente que sufre esta enfermedad hay alternativas de postres para diabéticos y en materia de helados, […]

¡Qué suerte que deje atrás la adolescencia! Pero bueno, a pasar de eso de vez en cuando alguna espinilla hace su aparición ya sea por nervios, stress o porque comí chocolate o grasas más de la cuenta. El otro día os hablábamos sobre la jugoterapia, los zumos que sirven para tratar ciertas dolencias o aliviar […]

Beber zumos de fruta es delicioso, es cierto, principalmente en verano cuando hace calor o estamos e vacaciones en la playa. Pero esto debería ser una costumbre mas que una excepción de veraneo y en realidad aunque estamos acostumbrados a los zumos en polvo no hay nada mejor que un zumo natural, exprimido directamente de […]

La tendencia mas sana con respecto a la cocina y la alimentación habla de la comida como uno de los elementos que nos define. De ahí que debamos pensar y cuidar todo lo que nos llevamos a la boca. La comida nos alimenta, nos vuelve fuertes contra el medio ambiente y sus posibles gérmenes, pero […]

Consumir frutas y verduras es muy importante para llevar una alimentación sana pero en verdad es algo que la gran mayoría de las personas no sigue al pie de la letra. Hubo un tiempo en que me costaba comprar frutas en otra época que no fuera el verano pero mi abuela me dio la solución: […]

Muchos niños son difíciles a la hora de comer pero hay que tener paciencia e ir guiándolos en la comida, en probar distintos platos y distintos sabores. El secreto está en los ingredientes y en el método de cocción así que aquí tenemos las mejores 5 recetas para niños: ¡apúntalas! Receta 1: Nido de patatas […]

El sushi no es la única comida japonesa y ni siquiera es la mas sabrosa (opinión personal), pero sí es la mas famosa de todas en el mundo entero. ¿Quién no ha probado sushi alguna vez? A mi me encanta, me parecen bocadillos frescos, sabrosos y muy sanos. Hay distintos tipos de sushi, eso sí. […]