Si ya no sabes como incorporar verduras a tu dieta y te cansaste de las ensaladas (o no sabes cuál inventar), entonces prueba con una lasagna verde. Incluso a los hombres, poco amantes de todo lo verde, les encanta.
Ingredientes de la lasagna de verduras
- 4 zapallitos redondos
- 4 zucchinis
- 1 planta de brécol
- 1 atado de espinaca
- orégano fresco
- tomillo fresco
- queso parmesano rallado
- 300 gramos de queso de untar
- 1/2 cucharada de albahaca picada
- 1/2 cucharada de perejil picado
- sal/pimienta
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 100 gramos de queso brie
- 200 gramos de otro queso (cabra, por ejemplo)
Preparación de la lasagna de verduras
Cortas los zapallitos y los zucchinis en láminas. Calientas una placa sobre la hornilla y cocinas estas láminas y las flores del brécol. En un bowl vuelcas el queso de untar y las especias picadas. Sazonas con sal y pimienta y agregas el queso parmesano rallado. Mezclas bien.
La masa puede ser comprada o hecha y en el caso de que sea masa casera puedes hacerla con algo de espinacas y darle un tono verde. Como sea, después armas la lasagna: coges un molde para horno y lo untas con aceite de oliva. Cubres la base con masa y arriba colocas parte del relleno y después algunas láminas de zucchinis y flores de brécol. Sal y pimienta para darle sabor y arriba las rodajas de zapallitos redondos, hojas de espinaca cruda y el queso que hayas elegido, desgranado, (queso Port Salut, queso de cabra), más las rodajas de queso brie y otra capa de masa.
Repites las capas y debes terminar con queso. Recuerda siempre sazonar con sal y pimienta y espolvorear a lo último con queso rallado para dorar. Y si quieres algo de tomate. Se cocina en 20 minutos.
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