hamburguesas de maíz y garbanzos

Las hamburguesas no tienen porqué ser siempre de carne. Las de soja también están muy bien, por ejemplo, pero en este caso tenemos la receta de las hamburguesas de maíz y garbanzos. El maíz amarillo es muy sabroso, dulce, único. Me gusta en cualquier plato así que la idea de hacer unas hamburguesas me parece muy buena.

Ingredientes de hamburguesas de maíz y garbanzos

  • 1 lata de granos de maíz
  • 1 lata de garbanzos, colada
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de almidón de maíz
  • 1/2 taza de polenta
  • 1/4 taza de harina común
  • 1/2 cucharada de polvo de hornear
  • pimienta negra recién molida
  • sal
  • queso en trozos pequeños
  • aceite de oliva
  • 6 cebolletas con algo de la parte verde, picadas

Preparación de hamburguesas de maíz y garbanzos

Coloca una taza de granos de maíz en un procesador junto con los garbanzos y los huevos. Procesa hasta que tome la consistencia  de un humus. Cuidado, sin líquido. En un bowl mezclas la harina, el almidón, el polvo de hornear y la polenta. Le agregas 1/2 taza de granos de maíz, la mezcla de granos procesada, las cebolletas, pimienta y sal. Después sumas los trocitos de queso y condimentas.

En una sartén calientas el aceite de oliva a fuego mediano. Cuando esté caliente vuelcas partes de la preparación (1/4 taza más o menos), en forma separada, como si fueran hamburguesas. Presionas con la espátula hasta darles forma redonda y cocinas entre 4 y 5 minutos, a fuego más bajo, las das vuelta con cuidado y cocinas la misma cantidad de tiempo del otro lado.