La manzana es una gran amiga de las dietas y la alimentación sana. Es baja en calorías y tiene vitaminas, potasio, hierro y glúcidos. La manzana aporta solo 52 calorías cada 100 gramos, ¿lo sabías? Hay muchas variedades pero las más populares son las manzanas Granny Smith, las Golden Delicious, las Rome Beauty y las […]

Es una de esas recetas muy fáciles de elaborar para cualquier tarde de lluvia en la que deseamos tomar un té con una delicia dulce sin por eso trabajar demasiado en la cocina. Esta tarta de manzanas hojaldrada es sencilla y rápida, además de muy deliciosa. Además ha sido elaborada con ingredientes saludables como es […]

Yo tomo zumos y batidos siempre, no importa si hace frío o hace calor. Son sanos, nutritivos y una buena forma de consumir frutas si acaso no lo hacemos comiendo directamente la fruta. Me gustan todos y últimamente he estado jugando con algunas combinaciones que a simple vista no combinan nada pero que en el […]

Es verano y el flan parece ser uno de los mejores postres pues cuando está recién sacado de la nevera es un bocado fresco y sabroso… y mucho más cuando está elaborado con alguna fruta. Pues sí, aunque estés acostumbradas a los flanes de chocolate o crema aquí te tengo una propuesta un poquitín más […]