Una opción sana y original para el desayuno o la hora del té Bizcochos de yogur Ingredientes (para 6 personas): Un yogur natural 3 botes del yogur de harina Un bote del yogur de azúcar Un bote del yogur de aceite de oliva 3 huevos Una cucharada de levadura royal Ralladura de un limón Mantequilla […]

Una postre diferente y natural para comer con un té humeante… La algarroba puede reemplazar al chocolate y aunque es un alimentoo a base de semillas del árbol de algarroba su sabor naturalmente dulce es un gran complemento para una cocina saludable. Budín de Arroz y Algarroba con Especias Ingredientes: 2 tazas de arroz integral […]

El cordero no sólo es sabroso sino también nutritivo. Más aún si lo elaboramos con una receta con salsa de crema. Pata de cordero con salsa de crema: Ingredientes: 1 kg de pata de cordero 3 o 4 tajadas de tocino Sal Pimienta 304 enebros pisados 4 cucharadas de aceite 1 cebolla 1 vaso de […]

La canela es un gran producto pues además de rica es muy buena a la hora de combatir la diabetes dado que incide en los niveles de azúcar del cuerpo. Por si fuera poco, es afrodisíaca por lo que si queréis conquistar a alguien, nada mejor que una receta poderosa y mágica: Arroz con canela […]

Una sopa digestiva para quienes sufren problemas intestinales como gastritis, y ulceras. Y también para aliviar otras dolencia como artritis, gota y migrañas. Sopa de tomate Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 1 Cebolla pequeña, picada fina 2 dientes de ajo, picados finos 2 tallos de apio, picados finos 2 zanahorias picadas finas ½ […]

Saludable como siempre pero además bajo en grasa y en este caso sabroso y muy, muy crujiente. Os dejo con una receta para tener en cuenta. Rápida y sencilla, aporta apenas 240 calorías. Pescado horneado crocante Ingredientes: 4 porciones de pescado de 4 onzas ( puede ser lenguado, cubera, trucha o bagre) jugo de 2 […]

Debido a su alto contenido en cafeína el café supone varios riesgos. Los más comunes son la ansiedad y el aumento en los niveles del colesterol, así como la hipertensión. Por otra parte, no es aconsejable en casos de embarazo y es nocivo para mantener los dientes blancos. Debido a estas razones muchas personas han […]